Содержание Понятия верхнего и нижнего артериального давления (АД) Факторы, влияющие на показатели давления. Общепринятые нормы На давление влияют индивидуальные особенности организма: Возрастные нормы артериального давления Что такое пульсовое…

Содержание Что такое стретчинг Отличие стретчинга от других направлений фитнеса Чем отличается от йоги Чем отличается от пилатеса Основные упражнения Растяжка для начинающих Растяжение передней поверхности бедра Растяжение…

Содержание Анатомия ягодиц Какие бывают формы ягодиц у девушек Упражнения для подкачки ягодиц в домашних условиях Ягодичный мостик Махи назад согнутой ногой Приседания Приседания с отведением ноги назад…

Содержание От чего зависит скорость достижения результата Что нужно для того, чтобы накачать пресс как можно быстрее Общие рекомендации Как парню накачать пресс в течение месяца За сколько…